Ventajas de la Alimentación con Proteínas Lácteas en Adultos Mayores A medida que envejecemos, nuestras necesidades nutricionales cambian. Después de los 60 años, es común enfrentar desafíos como la pérdida de masa muscular, disminución de la densidad ósea y un sistema inmunológico menos eficiente. Una nutrición adecuada es clave para mantener una buena calidad de… Seguir leyendo Proteinas lacteas en adultos mayores